Ben ik toe aan een nieuw hoofdkussen? Test het zelf

Slaap jij nog op dat kussen dat je van je moeder kreeg toen je op kamers ging?
Kun je je niet meer herinneren wanneer je je kussen kocht?
Een goed hoofdkussen draagt meer bij aan lekker slapen dan je denkt.

Een kussen moet hygienisch zijn, comfortabel, passend bij jouw wensen, ondersteuning geven aan je nek en je wervelkolom in de juiste positie leggen.

Hoe vaak moet je een hoofdkussen vervangen?
Minimaal 1 x per 4 jaar afhankelijk van de kwaliteit van het kussen.
Slechte kwaliteit kussens vervang je al na 2 jaar.

Je voelt al snel wanneer je kussen aan vervanging toe is:
- te oud en vies (vol met huisstofmijten!)
- geeft geen steun meer
- je ligt er niet meer lekker op
- er zitten harde stukken
- de vulling komt er uit

Je kunt het ook zelf testen: een goed kussen veert vanzelf terug als je het dubbel vouwt. Een oud en versleten kussen veert niet meer terug.

Wacht niet met een nieuw kussen totdat hij helemaal op is! Een gezonde slaap is van belang voor je gezondheid. Sta fitter op met een nieuw kussen.